طور باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT)  نسيجا مبتكرا من الحرير قادرا على كتم الصوت من خلال تقنيات تعتمد على الاهتزازات، يمكن لهذا النسيج أن يُحدث تحولا جذريا في البيئات المزعجة، مما يجعله مثاليا للاستخدام في السيارات، الغرف، والمساحات المكتبية المفتوحة. مشكلة الضوضاء وحل MIT المبتكر في عالم مليء بالضوضاء المستمرة، من أصوات حركة المرور إلى الضجيج داخل المكاتب، أصبح تقليل الضوضاء تحديا مستمرا. استجابة لهذا التحدي، طور فريق متعدد التخصصات من MIT نسيجا رقيقا للغاية - لا يتجاوز سمكه شعرة الإنسان - قادرا على تقليل الضوضاء بفاعلية. كيف يعمل النسيج العازل للصوت؟ يعمل النسيج باستخدام ألياف بيزوكهربائية تهتز عند تطبيق جهد كهربائي عليها. تستفيد هذه الألياف من الاهتزازات لإلغاء الضوضاء عبر طريقتين: 1. إلغاء الضوضاء بالتداخل: توليد موجات صوتية تلغي الموجات غير المرغوب فيها، مثل سماعات إلغاء الضوضاء. 2. منع انتقال الصوت: تثبيت النسيج لمنع الاهتزازات التي تنقل الصوت. تطبيقات عملية للنسيج في المنازل والمكاتب يمكن استخدام هذا النسيج في تصميم جدران رقيقة أو فواصل للمساحات المفتوحة للحد من انتقا

  قالت دراسة بريطانية، إنّ الشوكولاته والشاي الأخضر يمكن أن يساهما في حماية الأوعية الدموية من تأثيرات التوتر النفسي حتى بعد تناول طعام دسم. وكشفت الدراسة، التي أجراها فريق من جامعة برمنغهام، عن أن اختيار الأطعمة خلال فترات التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الأوعية الدموية، وفق النتائج التي نشرت، "الاثنين"، في دورية «Food & Function». وكانت نتائج دراسة سابقة أجراها الفريق، أكدت أن الأطعمة الدهنية تؤثر سلباً على وظيفة الأوعية الدموية وتقلل من توصيل الأكسجين إلى الدماغ. في المقابل، يمكن للأغذية الغنية بمركبات الفلافانول، مثل الشوكولاته والشاي الأخضر، أن تحمي وظيفة الأوعية الدموية خلال فترات التوتر اليومي. واختبر الفريق تأثير تناول مشروب شوكولاته أو مشروب شاي أخضر غني بالفلافانول مع وجبة غنية بالدهون. وقدّم الباحثون لعدد من البالغين الأصحاء وجبة تحتوي على معجنات بالزبدة، ثم أعطوهم إما مشروب شوكولاته أو مشروب شاي أخضر عالي الفلافانول أو منخفض الفلافانول. وبعدها، طُلب من المشاركين إجراء اختبار ذهني لزيادة مستويات التوتر لديهم، وتم قياس تدفق الدم في الذراع ووظيفة الأوعية ال

​ دواء معروف أساسه باسم Varenicline ولكن بأسماء تجارية مختلفة، سيتم توفيره مجانا لعشرات آلاف المدخنين البالغين في بريطانيا، منها Chantix الشهير، لأنه رخيص والأكثر فعالية حتى الآن، إلى درجة أنه يساعد واحدا من كل 4 مدخنين على الإقلاع عن الإدمان، ما يجعله المكافح الأكبر للتدخين، وأفضل بمرات من علكة أو لاصقات استبدال النيكوتين. وتطرح" هيئة الخدمات الصحية الوطنية" المعروفة في إنجلترا باسم NHS اختصارا، حبوبه العاملة عن طريق الارتباط بمستقبلات في الدماغ لمنع الأشخاص من الرغبة الشديدة في النيكوتين أو الاستمتاع به، وفقا لما تلخص "العربية.نت" تقريرا نشرته عنه صحيفة "التايمز" البريطانية اليوم، وفيه أن من المتوقع أن يستفيد من الدواء أكثر من 85000 سنويا. في التقرير أن واحدا من كل 8 بالغين في بريطانيا يدخن، أي 6 ملايين تقريبا، وأن التدخين تسبب في العام الماضي بأكثر من 400 ألف حالة دخول إلى المستشفيات. كما أشار تحليل أجرته جامعة University College London إلى أن تناول عقار "فارينيكلين" على مدى 5 سنوات مقبلة سيمنع 9500 حالة وفاة مرتبطة بالتدخين في بريطانيا وحدها،

​ كشفت دراسة حديثة أقيمت في جامعة كوريا الجنوبية، أن التدخين  يؤدي إلى  تدهور الصحة العامة  ويؤثر على  القلب ،  وأن الجسم يحتاج وقتا للتعافى تماما بعد  الإقلاع عن التدخين ، والتغلب على هذه العادة السيئة.ونشرت هذه الدراسة في موقع hindustantimes الهندي. وأشارت الدراسة إلي أن   المدخنين  الذي يدخنون عدد أقل من السجائر   يستغرق القلب من 5 إلى 10 سنوات للشفاء، بينما  بالنسبة للمدخنين  بإفراط  يتعافى القلب في غضون 25 عامًا، بعد  الإقلاع عن التدخين . وتم إجراء دراسة على 5.3 مليون شخص في كوريا الجنوبية  لفهم المدة التي يستغرقها القلب للتعافي بعد توقف  الشخص عن التدخين . وتناول البحث فكرة مفادها أن تاريخ التدخين ليس متساويًا،  فالأشخاص يأخذون وقتهم الخاص للتعافي بعد الإقلاع عن التدخين،  وقد يستغرق الأمر سنوات بالنسبة للبعض، بينما قد يستغرق الأمر عقودًا بالنسبة للآخرين. وتركز الدراسة على عدد سنوات التدخين، ويتم حساب سنة التدخين من خلال عدد علب السجائر التي يدخنها الشخص مضروبًا في عدد سنوات التدخين. نتائج الدراسة أُجري البحث من خلال تحليل شامل للسجلات الصحية لـ 5,391,231 شخصًا في كوريا الجنوبية،

​ كيفية تقوية الأعصاب، من الأسئلة التي يرددها الكثير من الأشخاص على أغلب الأطباء، وهذا بسبب المعاناة من الإرهاق، وفقدان القدرة على متابعة الأمور الحياتية. قال الدكتور محمد ندا، استشاري أمراض المخ والأعصاب، إن ضعف الأصعاب يحدث بسبب عدم الاهتمام بالطعام الصحي الذي يتناوله الشخص يوميًا. وحدد استشاري المخ والأعصاب، الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الأعصاب، وهي البروتينات، وخصوصًا البروتين الحيواني، والخضروات والفواكه الطازجة، مشددًا على ضرورة حرص الشخص الذي يعاني من ضعف الأعصاب على تناولهم يوميًا. قد يهمك:  حسام موافي: هذا التحليل يكشف الفئات المعرضة للسكري وأوضح الدكتور محمد ندا، أن الأدوية والعلاجات والحقن المقوية للأعصاب لا توصف لجميع حالات ضعف الأعصاب، فعلاج ضعف الأعصاب، يتمثل في التغذية الجيدة، مع النوم السليم، وكذا ممارسة الرياضة، والتعرض لأشعة الشمس الغنية بفتيامين د النشط يوميًا.