تحقق العديد من النساء، على غرار تايلور سويفت و نيكول كيدمان ، دخلا أعلى من شركائهن، وهو ما تكشف دراسة حديثة أنه قد يكون له تأثير سلبي على صحة العديد من الأزواج. ووفقا للباحثين في جامعة دورهام، قد يكون من الأفضل أن يكون الشريك الذكر هو الأكثر دخلا من أجل ضمان علاقة صحية وسعيدة. وفي الدراسة، قام الفريق بتحليل الدخل والصحة النفسية للأزواج من نفس الجنس في  السويد . ووجدوا أن كون المرأة هي المعيلة الرئيسية في الأسرة يؤدي إلى زيادة مخاطر مشاكل الصحة النفسية لكلا الزوجين، لكن بشكل خاص بالنسبة للذكور. وقال الباحثون: "إن نسبة تفوق الزوجة في دخلها على الزوج في تزايد عالمي. وعندما تتجاوز الزوجة العتبة التي يبدأ فيها دخلها في الزيادة بشكل كبير، فإن ذلك يزيد من احتمال تشخيص مشاكل صحية نفسية. في أكثر الحالات تقييدا، تزداد الاحتمالية بنحو 8% للعينة الكاملة و11% للرجال". وحول العالم، تزداد نسبة الأسر التي تكون فيها الزوجة هي المعيلة الرئيسية. ورغم هذا الاتجاه المتزايد، إلا أنه حتى الآن لم تكن هناك الكثير من الأبحاث حول تداعيات هذا الأمر على الصحة النفسية. وفي الدراسة الجديدة، سعى الباحثون ...

  يرغب الكثير من الأشخاص في بداية جديدة مع حلول عام 2025، من خلال التمتع بحالة صحية جيدة على الصعيد الجسدي والنفسي. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح لتحسين الحالة النفسية، وفقًا لما ذكره موقع "Mental health". نصائح لتحسين الحالة النفسية 1- التأمل في الطبيعة يمكن للطبيعة أن يكون لها تأثير مهدئ على الصحة النفسية للشخص، حيث يقول الخبراء إن الطبيعة تساعد على الشعور بالهدوء والأمل وتقليل الإحساس بالوحدة. وجدت الأبحاث التي أجريت في هذا الشأن، أن المشي كان الطريقة المفضلة لدى البالغين في المملكة المتحدة للتعامل مع التوتر أثناء فترة تفشي وباء كورونا. 2- احصل على المزيد من النوم نمر جميعًا بأوقات لا ننام بسببها بشكل جيد، وبعضنا يعيش في ظروف تجعل من المستحيل علينا الحصول على نوم جيد ليلا. ويحتاج البالغون ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم ليلاً، بما في ذلك قدر كافٍ من النوم المليء بالأحلام والنوم العميق. وإذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، فجرب بعض التغييرات البسيطة، على سبيل المثال تجنب مشاهدة التلفاز وشاشات الهاتف المحمول والكافيين قبل النوم، وتجنب ممارسة التم...