الحفاظ على صحة تعداد الدم و مستويات الهيموجلوبين  أمر ضروري للصحة العامة، إذ يضمن حصول الجسم على الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفه بشكل صحى، وفي الواقع، يُعد فقر الدم من أهم المشاكل الصحية التي تُشير إلى انخفاض تعداد  خلايا الدم الحمراء  أو مستويات الهيموجلوبين، وقد تُؤدي هذه الحالة الشائعة إلى أعراض مثل التعب والدوار والضعف، ولحسن الحظ، تُساعد بعض المشروبات المنزلية على تعزيز تعداد الدم بشكل طبيعي من خلال دعم إنتاج خلايا الدم الحمراء وتحسين امتصاص الحديد، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا". فيما يلى.. 4 مشروبات طبيعية تُساعد على تحسين تعداد الدم وزيادة مستويات الهيموجلوبين: عصير البنجر عصير البنجر مشروب فعّال لتعزيز صحة الدم بفضل محتواه العالي من الحديد وقدرته على تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، فالبنجر غني بحمض الفوليك (فيتامين B9)، الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويحتوي على النترات الذى يُحسن تدفق الدم و الدورة الدموية ، ولتحضير  عصير البنجر ، امزجه شرائح طازجة منه مع قليل من الماء وعصرة ليمون لزيادة فيتامين C، الذي يُساعد على امتصاص الحديد، حيث ...

حذر خبراء الصحة من مضاعفات  البوتوكس  التي قد تؤدي إلى الشلل وذلك بعد إصابة 14 شخصًا بردود فعل تحسسية، وقد أطلق مسئولو الصحة اليوم ناقوس الخطر بشأن العواقب المروعة لحقن البوتكس. وقالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن أكثر من 14 ضحية أفادوا في شمال إنجلترا في الأسابيع الأخيرة بمعاناتهم من مشاكل مثل تدلي الجفن الشديد، ورؤية مزدوجة، وصعوبة البلع، واضطراب الكلام والخمول، وبينما لا تزال هذه النتائج قيد البحث، يُعتقد أن هذه التفاعلات مرتبطة بعدوى بكتيرية تسبب الشلل، وتسمى التسمم الغذائي، بعد العلاج التجميلي. " البوتوكس" هو المادة الأكثر شهرة لمادة توكسين البوتولينوم، والتي تستخدم عادة لشل عضلات الوجه بهدف تقليل التجاعيد. وأكد مسئولو الصحة أن الحالات الـ 14، من مقاطعة دورهام ودارلينجتون، تم الإبلاغ عنها في الأيام والأسابيع التي أعقبت إعطاء الحقن. وقالت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة، إنها لا تعتقد حاليًا أن المنتج المستخدم ملوث، وهو عامل معروف بزيادة خطر الإصابة بالتسمم الغذائي من الحقن، وبدلاً من ذلك، طلب المسئولون من الأطباء البحث عن التسمم الغذائي لدى الأشخاص الذين...

ارتباط قوي فقد كشفت دراسة جديدة أجريت في مستشفى "هينغشوي الشعبي" ونُشرت في مجلة BMC Public Health عن ارتباط قوي بين استخدام تلك الأجهزة قبل النوم، خاصة مشاهدة الفيديوهات القصيرة أو الريلز، وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى البالغين من الشباب. جاء هذا بعدما حللت الدراسة بيانات 4318 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و59 عاما، وأكدت أن استعمال الشاشات قبل النوم يزيد بشكل كبير خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ووجد أن الأشخاص الذين يشاهدون الفيديوهات القصيرة لأقل من ساعة لديهم خطر أعلى بمقدار 3.46 مرة مقارنةً بغير المستخدمين. كما واجه الذين يقضون أكثر من أربع ساعات في هذا النشاط  زيادة مقلقة في الخطر تصل إلى 40.2 ضعف. عن هذا أوضح الباحث الرئيس الدكتور فنغدي لي أن مشاهدة الفيديوهات قبل النوم تنشط السمبثاوي (الجهاز العصبي اللاإرادي المسؤول عن استجابة "القتال أو الهروب" في الجسم)، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويزيد الجلوس لفترات طويلة أثناء استخدام الشاشات هذا التأثير. وأكدت النتائج أيضا أن العمر والجنس والعادات الغذائية تؤثر على انتشار المرض، كما أن الحفاظ على وزن صحي وممار...