​ كتب - محمد أمين غالبًا ما تكون أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم صامتة، ولا تظهر إلا عند حدوث مضاعفات، مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية، وهذا يكون بسبب ترسب الكوليسترول في الشرايين، مما يؤدي إلى ضيقها وإعاقة تدفق الدم. يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، أبرز العلامات التي تدل على ارتفاع الكوليسترول في الجسم، وفقًا لموقعي "Healthline"، و"Clevelandclinic" علامات تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم 1- تشنجات القدم أثناء النوم ارتفاع الكوليسترول يؤدي إلى مرض الشرايين المحيطية، مما يتسبب في تشنجات القدم أثناء النوم، ولكن عند تدلي القدمين في حال الشعور بألم بهما، يتم تخفيف حدة الألم ويساعد على تدفق الدم إليهما. 2- آلام الساق من أكثر الأعراض شيوعًا لارتفاع الكوليسترول هو الشعور بألم في الساق عند المشي، ولكنه يزول فور الخلود للراحة، ويحدث مجددًا عن العودة للمشي. 3- صعوبة في التنفس يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم إلى تضيق الشرايين التي تمد القلب بالدم، بسبب تراكم الترسبات، وتحدث هذه العملية، التي تسمى تصلب الشرايين، ببطء بمرور الوقت، لتظهر ب

​ استحوذت مجموعة سافي للألعاب الإلكترونية التي أطلقها صندوق الاستثمارات العامة السعودي على مطور الألعاب Scopely، ومقره الولايات المتحدة الأميركية، مقابل 4.9 مليارات دولار، وذلك ضمن أحدث استثمار في مجال الألعاب في السعودية. والاستحواذ الذي أُعلن عنه، الأربعاء، لا يزال خاضعا لموافقة الجهات التنظيمية، حسب  فايننشال تايمز ، التي أشارت إلى أن سافي، لديها ثروة تزيد عن 30 مليار دولار. وتحاول المملكة، وفق الصحيفة، تقليل اعتمادها على عائدات النفط، وتنويع استثماراتها في مجالات عدة، من إنتاج السيارات الكهربائية إلى السياحة والألعاب. وتود أن تصبح أحد مراكز الألعاب الرئيسية في العالم، فمن المتوقع أن يساهم القطاع بنسبة 1 في المئة في ناتجها المحلي الإجمالي بحلول عام 2030. ويعد الاستحواذ على Scopely ثالث استثمار رئيسي لشركة سافي هذا العام، حسب فايننشال تايمز. فاستحوذت قبل ذلك على منصة الرياضات الإلكترونية Vindex وحصلت على حصة في VSPO. وتذكر الصحيفة أن Scopely تأسست في لوس أنجلوس سنة 2011 وتعرض ألعابا اجتماعية مجانية مثلYahtzee With Buddies وStumble Guys وMarvel Strike Force. وتمول استراتيجية الألعاب ا

​ الكونسلتو يعتقد بعض الأشخاص أن ألم الصدر وصعوبة التنفس والنهجان هم الأعراض الوحيدة لأمراض القلب، ولكن هناك علامات أخرى تظهر على القدمين، تدل على الإصابة بها. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض أمراض القلب في القدمين، وفقًا لموقع "Medical News Today". أعراض أمراض القلب في القدمين 1- تغير لون القدم إذا تغير لون القدم إلى الأزرق أو البنفسجي، فهذا دليل على وجود مشكلة في القلب، تمنعه من ضخ ما يكفي من الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف السفلية. 2- تورم القدمين عندما يحدث قصور في عضلة القلب، تتراكم السوائل في أنحاء مختلفة من الجسم، مثل البطن والقدمين والكاحلين، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. 3- ألم وتنميل في القدمين يكشف ألم وتنميل القدمين عن الإصابة بمرض الشريان المحيطي، الذي يتنتج عن تراكم اللويحات الدهنية في الأوعية الدموية المغذية للأطراف السفلية، مما يؤدي إلى انخفاض أو انقطاع تدفق الدم إلى الساقين. أعراض أخرى لأمراض القلب بحسب مؤسسة القلب البريطانية، هناك أعراض أخرى تنذر بأمراض القلب، أبرزها: - التعب الشديد. - التعرق المفرط. - ألم الفك. - ألم الذراع. - آلام المعد

​ يرغب البعض في فقدان الوزن الزائد من أجسادهم، لكنهم يكرهون فكرة البقاء عدة أشهر في حالة من الجوع، يحرمون خلالها أنفسهم من أطباقهم المفضلة. لكن هل يمكن أن يحرق الإنسان  الدهون الزائدة  في جسده، وفي الوقت نفسه، يأكل ما يستطيب من  الطعام ؟ الإجابة المختصرة هي "نعم"، وفق ما تقول خبيرة الحمية الغذائية سارة بوكهارت لصحيفة "الصن" البريطانية. وذكرت بوكهارت أن العامل الرئيسي في  خسارة الوزن  بعيدا عن القيود الشديدة هو فهم كيفية عمل  الحمية الغذائية . ولفتت إلى أنه بفضل الحملات الدعائية الخاصة بشركات الحميات الغذائية التي وصفتها بـ"البدعة"، أصبحت غالبيتنا تعتقد أن خسارة الدهون نتيجة للقيود على طعامنا وحتى تجويع أنفسنا. وقالت إن الأخبار الجيدة هي أن "هذا الأمر غير صحيح". وأوضحت أن تحقيق خسارة الوزن يعود إلى أمر واحد فقط هو إحداث نقص في  السعرات الحرارية ، بكلمات أخرى: علينا أن نستهلك سعرات بشكل أقل مما نستهلكه يوميا. وبمجرد أن يفهم الشخص التوازن اليومي بشأن الحمية، يمكنه أن يجعلها متناسبة مع أسلوب حياته دون الحاجة إلى التجويع. ما هي الخطوات العملية للوصول

​ أثار إنتشار فيروس ماربورغ حالة من القلق في دول العالم، فهو  يتسبب بحمى نزفية شديدة العدوى بحسب مراكز السيطرة على الأمراض الأميركية "سي دي سي"، وهو من العائلة ذاتها لفيروس الإيبولا، وكلاهما لديه القدرة على التسبب في معدلات وفيات عالية بين المصابين، بحسب تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست". وبحسب منظمة الصحة العالمية تتراوح معدلات الوفيات بين المصابين بفيروس ماربورغ بين 24 إلى 88%، وفقا لحالات الإنتشار السابقة. ونقل فيروس ماربورغ لأول مرة إلى الناس من الخفافيش في إفريقيا، حيث أصيب به العاملون في المناجم والكهوف. ورغم أن هذا الفيروس لا ينتقل عبر الهواء، فإنه ينتشر بسرعة من خلال الإتصال المباشر بين البشر، خاصة المرتبطين بالسوائل مثل الدم أو اللعاب أو البول، ويمكن حتى لجثث المصابين أن تبقى معدية عند الدفن. وتعرف العلماء لأول مرة على هذا الفيروس في 1967، عندما إنتشر بين عمال المختبرات في ماربورغ وفرانكفورت بألمانيا وفي بلغرد، أثناء إجراء البحوث على حيوانات استوردت من أوغندا. ووفقا لـ"منظمة الصحة العالمية" تقدر فترة الحضانة للإصابة بالفيروس بين ثلاثة إلى تسعة أيام،