طور باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT)  نسيجا مبتكرا من الحرير قادرا على كتم الصوت من خلال تقنيات تعتمد على الاهتزازات، يمكن لهذا النسيج أن يُحدث تحولا جذريا في البيئات المزعجة، مما يجعله مثاليا للاستخدام في السيارات، الغرف، والمساحات المكتبية المفتوحة. مشكلة الضوضاء وحل MIT المبتكر في عالم مليء بالضوضاء المستمرة، من أصوات حركة المرور إلى الضجيج داخل المكاتب، أصبح تقليل الضوضاء تحديا مستمرا. استجابة لهذا التحدي، طور فريق متعدد التخصصات من MIT نسيجا رقيقا للغاية - لا يتجاوز سمكه شعرة الإنسان - قادرا على تقليل الضوضاء بفاعلية. كيف يعمل النسيج العازل للصوت؟ يعمل النسيج باستخدام ألياف بيزوكهربائية تهتز عند تطبيق جهد كهربائي عليها. تستفيد هذه الألياف من الاهتزازات لإلغاء الضوضاء عبر طريقتين: 1. إلغاء الضوضاء بالتداخل: توليد موجات صوتية تلغي الموجات غير المرغوب فيها، مثل سماعات إلغاء الضوضاء. 2. منع انتقال الصوت: تثبيت النسيج لمنع الاهتزازات التي تنقل الصوت. تطبيقات عملية للنسيج في المنازل والمكاتب يمكن استخدام هذا النسيج في تصميم جدران رقيقة أو فواصل للمساحات المفتوحة للحد من انتقا

  قالت دراسة بريطانية، إنّ الشوكولاته والشاي الأخضر يمكن أن يساهما في حماية الأوعية الدموية من تأثيرات التوتر النفسي حتى بعد تناول طعام دسم. وكشفت الدراسة، التي أجراها فريق من جامعة برمنغهام، عن أن اختيار الأطعمة خلال فترات التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الأوعية الدموية، وفق النتائج التي نشرت، "الاثنين"، في دورية «Food & Function». وكانت نتائج دراسة سابقة أجراها الفريق، أكدت أن الأطعمة الدهنية تؤثر سلباً على وظيفة الأوعية الدموية وتقلل من توصيل الأكسجين إلى الدماغ. في المقابل، يمكن للأغذية الغنية بمركبات الفلافانول، مثل الشوكولاته والشاي الأخضر، أن تحمي وظيفة الأوعية الدموية خلال فترات التوتر اليومي. واختبر الفريق تأثير تناول مشروب شوكولاته أو مشروب شاي أخضر غني بالفلافانول مع وجبة غنية بالدهون. وقدّم الباحثون لعدد من البالغين الأصحاء وجبة تحتوي على معجنات بالزبدة، ثم أعطوهم إما مشروب شوكولاته أو مشروب شاي أخضر عالي الفلافانول أو منخفض الفلافانول. وبعدها، طُلب من المشاركين إجراء اختبار ذهني لزيادة مستويات التوتر لديهم، وتم قياس تدفق الدم في الذراع ووظيفة الأوعية ال

​ دواء معروف أساسه باسم Varenicline ولكن بأسماء تجارية مختلفة، سيتم توفيره مجانا لعشرات آلاف المدخنين البالغين في بريطانيا، منها Chantix الشهير، لأنه رخيص والأكثر فعالية حتى الآن، إلى درجة أنه يساعد واحدا من كل 4 مدخنين على الإقلاع عن الإدمان، ما يجعله المكافح الأكبر للتدخين، وأفضل بمرات من علكة أو لاصقات استبدال النيكوتين. وتطرح" هيئة الخدمات الصحية الوطنية" المعروفة في إنجلترا باسم NHS اختصارا، حبوبه العاملة عن طريق الارتباط بمستقبلات في الدماغ لمنع الأشخاص من الرغبة الشديدة في النيكوتين أو الاستمتاع به، وفقا لما تلخص "العربية.نت" تقريرا نشرته عنه صحيفة "التايمز" البريطانية اليوم، وفيه أن من المتوقع أن يستفيد من الدواء أكثر من 85000 سنويا. في التقرير أن واحدا من كل 8 بالغين في بريطانيا يدخن، أي 6 ملايين تقريبا، وأن التدخين تسبب في العام الماضي بأكثر من 400 ألف حالة دخول إلى المستشفيات. كما أشار تحليل أجرته جامعة University College London إلى أن تناول عقار "فارينيكلين" على مدى 5 سنوات مقبلة سيمنع 9500 حالة وفاة مرتبطة بالتدخين في بريطانيا وحدها،

​ كشفت دراسة حديثة أقيمت في جامعة كوريا الجنوبية، أن التدخين  يؤدي إلى  تدهور الصحة العامة  ويؤثر على  القلب ،  وأن الجسم يحتاج وقتا للتعافى تماما بعد  الإقلاع عن التدخين ، والتغلب على هذه العادة السيئة.ونشرت هذه الدراسة في موقع hindustantimes الهندي. وأشارت الدراسة إلي أن   المدخنين  الذي يدخنون عدد أقل من السجائر   يستغرق القلب من 5 إلى 10 سنوات للشفاء، بينما  بالنسبة للمدخنين  بإفراط  يتعافى القلب في غضون 25 عامًا، بعد  الإقلاع عن التدخين . وتم إجراء دراسة على 5.3 مليون شخص في كوريا الجنوبية  لفهم المدة التي يستغرقها القلب للتعافي بعد توقف  الشخص عن التدخين . وتناول البحث فكرة مفادها أن تاريخ التدخين ليس متساويًا،  فالأشخاص يأخذون وقتهم الخاص للتعافي بعد الإقلاع عن التدخين،  وقد يستغرق الأمر سنوات بالنسبة للبعض، بينما قد يستغرق الأمر عقودًا بالنسبة للآخرين. وتركز الدراسة على عدد سنوات التدخين، ويتم حساب سنة التدخين من خلال عدد علب السجائر التي يدخنها الشخص مضروبًا في عدد سنوات التدخين. نتائج الدراسة أُجري البحث من خلال تحليل شامل للسجلات الصحية لـ 5,391,231 شخصًا في كوريا الجنوبية،

​ كيفية تقوية الأعصاب، من الأسئلة التي يرددها الكثير من الأشخاص على أغلب الأطباء، وهذا بسبب المعاناة من الإرهاق، وفقدان القدرة على متابعة الأمور الحياتية. قال الدكتور محمد ندا، استشاري أمراض المخ والأعصاب، إن ضعف الأصعاب يحدث بسبب عدم الاهتمام بالطعام الصحي الذي يتناوله الشخص يوميًا. وحدد استشاري المخ والأعصاب، الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الأعصاب، وهي البروتينات، وخصوصًا البروتين الحيواني، والخضروات والفواكه الطازجة، مشددًا على ضرورة حرص الشخص الذي يعاني من ضعف الأعصاب على تناولهم يوميًا. قد يهمك:  حسام موافي: هذا التحليل يكشف الفئات المعرضة للسكري وأوضح الدكتور محمد ندا، أن الأدوية والعلاجات والحقن المقوية للأعصاب لا توصف لجميع حالات ضعف الأعصاب، فعلاج ضعف الأعصاب، يتمثل في التغذية الجيدة، مع النوم السليم، وكذا ممارسة الرياضة، والتعرض لأشعة الشمس الغنية بفتيامين د النشط يوميًا.

​ مصممة بذكاء اصطناعي ينقب عن السيرة الذاتية للغرباء في ظهيرة أحد أيام الجمعة، كان كاشف هودا ينتظر قطاراً بالقرب من ساحة هارفارد عندما سأله رجل شاب عن الطريق إلى وجهة ما. صُدم هودا بنظارات الرجل الذكية ذات الإطار السميك، لكنه لم يدرك أنها نظارات «راي بان ميتا» Ray-Ban Meta الذكية، وأن ضوءاً أبيض صغيراً عليها يشير إلى أنها تسجل ما يجري. نظارات تنقّب عن السجل الشخصي بعد بضع دقائق، بينما كان قطار هودا يقترب من المحطة، اقترب منه الرجل الذي يرتدي النظارات، وهو طالب في السنة الثالثة في جامعة هارفارد يدعى أنهفو نغوين، وسأله: «ألست أنت الشخص الذي يعمل في مجال الدفاع عن الأقليات المسلمة في الهند؟» صُدم هودا. لقد عمل في مجال التكنولوجيا الحيوية، لكنه كان صحافياً سابقاً وكتب عن المجتمعات المهمشة في الهند. وقال نغوين: «لقد قرأت عملك من قبل... إنه رائع للغاية»، ثم تصافح الرجلان، لكن هودا لم يكن لديه الوقت لمواصلة المحادثة. وبعدها نشر هودا مراسلات على وسائل التواصل الاجتماعي، معبراً عن مدى غرابة اللقاء. ضحايا الاختبارات والتجارب بعد شهر، اكتشف هودا مدى غرابة الأمر. لقد كان ضحية غير متعمدة في تجربة ت

​ فوائد  الخضراوات  كثيرة ومتعددة لا يمكن حصرها، فهي الحصة الغذائية الأساسية خلال اليوم ضمن حصص كثيرة أخرى، تلك الحصة التي يعتمد عليها الجسم في إمداده بالماء الكافي للترطيب العميق والبعد عن  الجفاف  ومشكلات قلة مياه الجسم. الخضراوات صحية ما دمت تدخلها في نظامك الغذائي اليومي في كل وجباتك الأساسية والبينية أيضا، تعزز الخضراوات الصحية من الصحة العامة وصحة الأمعاء أيضا، هذا ما ذكره تقرير نشر في موقعeating well المعني بالتغذية والصحة العامة، مؤكدا على أن  الكرفس  احد اهم الخضراوات الورقية الصحية التي تحتوي على فوائد هائلة. تابع التقرير موضحًا أن الكرفس من الخضراوات المنسية التي لا يضيفها البعض على الكثير من الطعام، ولكنها تظل من الخضراوات الصحية المثالية  للصحة والجسم بشكل عام. يحتوي الكرفس كمكون أساسي على العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم ذلك الذي يعزز من عمل الأعصاب والصحة العامة للجسم وقوته وسلامته، كما أن الكرفس يحتوي على فيتامين أ الهام والصحي لبناء الجسم ونموه وصلباته والتخلص من أوجاعه. تابع التقرير موضحا أن الكرفس يحتوي على مكون هام وهو الكالسيوم والمياه في الوقت ذاته، فضلا عن

​ أعلنت إدارة الأغذية والدواء الأميركية، الجمعة، إصابة 75 شخصا بعدوى بكتيريا "إي كولاي" نتيجة تناولهم شطائر يقدمها ماكدونالدز. وكانت  المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها  ذكرت في 22 أكتوبر أن العدوى أودت بحياة شخص وأصابت 49 آخرين وتسببت في دخول 10 آخرين إلى المستشفيات في جميع أنحاء الغرب والغرب الأوسط بالولايات المتحدة. وسحبت الشركة  شطائر كوارتر  من قائمة الطعام في 20 بالمئة من مطاعمها البالغ عددها 14 ألف مطعم في  الولايات المتحدة ، فيما انخفضت أسهم الشركة بنسبة 2 في المئة. من جانبها، نقل موقع "أكسيوس" عن متحدثين باسم  ماكدونالدز  قولهم إن الشركة تعمل مع وكالات الصحة لتحديد مصدر تفشي المرض، والذي تعتقد ماكدونالدز أنه قد يكون بصلا مقطعا من مورد لم يتم ذكر اسمه، وأضافت أن السبب قد يكون أيضا اللحم البقري. من جانبهم، قال متحدثون باسم  وزارة الصحة الأميركية  إنه إذا كانت القضية أوسع نطاقا فمن المرجح أن يكون هناك المزيد من الأمراض. وأفاد مركز السيطرة على الأمراض بالولايات المتحدة بأنه تم الإبلاغ عن حالات العدوى بين 27 سبتمبر و11 أكتوبر. وقال محامي سلامة الغذا

​ تُعتبر بذور اليقطين من الوجبات الخفيفة المحبوبة، فهي تحتوي على مجموعة من   العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة، مما يجعلها إضافة مثالية لأي نظام غذائي متوازن. تشير الدراسات إلى أن تناول بذور اليقطين بانتظام يمكن أن يوفر مجموعة واسعة من الفوائد الغذائية، بما في ذلك دعم صحة القلب وتعزيز عملية الهضم. إذ تُعد هذه البذور غنية بالعناصر الغذائية الأساسية. الفوائد الصحية وفقًا لبام هارتنيت، أخصائية التغذية المعتمدة ومدربة التعافي من السرطان التي عانت من المرض لمدة 15 عامًا، تُعتبر بذور اليقطين مصدرًا غنيًا بالمركبات الصحية المعروفة بالليغنين. تقول هارتنيت: "تعمل الليغنين الموجودة في بذور اليقطين على تقليل الالتهابات وتعتبر مضادات أكسدة قوية. هذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، حيث تساهم هذه المركبات في سد الأوعية الدموية التي   تغذي الأورام ، مما يبطئ نمو السرطان." صحة القلب ودعم جهاز المناعة وفقًا لمجلة Eating Well، تُعتبر بذور اليقطين خيارًا مثاليًا لتعزيز   صحة القلب ، كما تشير جيسي هولدن، أخصائية التغذية المسجلة في مجال الطهي العائلي. وقالت هولدن إن " بذو

​ التوتر  هو سمة العصر الحديث، كذلك القلق والاكتئاب، من هنا تتركز الأبحاث العلمية على الكشف عما يمكن أن يعمل على تحسين الصحة العقلية للوقاية من المشاكل والأمراض النفسية التي باتت موجودة على نطاق واسع في شتى أنحاء العالم. لكن ما يجب معرفته هو أنه ما من غذاء واحد يمكن أن يضمن صحة الدماغ، ويؤكد خبراء التغذية أن الأهم هو اتباع نمط غذائي صحي يكون وفيراً بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة، مع الحصول على البروتين من المصادر النباتية والأسماك وتناول الدهون الصحية؛ مثل زيت الزيتون بدلاً من الدهون المشبعة، لصحة عقلية أفضل. إليك  أكثر 10 أطعمة تساعد في تحسين المزاج والحد من التوتر : الأسماك الزيتية هي مصدر ممتاز لأحماض  أوميغا 3  الدهنية التي تساهم في بناء الأغشية حول كل خلية في الجسم، بما في ذلك خلايا الدماغ، وبالتالي، يمكنها تحسين بنية خلايا الدماغ التي تسمى الخلايا العصبية. وقد وجدت دراسة تعود لعام 2017 أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من أوميغا 3 لديهم زيادة في تدفق الدم في أدمغتهم؛ مما يؤكد وجود صلة بين مستويات أوميغا 3 الجيدة وتحسين الإدراك أو القدرات الفكرية. من هنا يُنصح بت

​ صرح الدكتور هشام صلاح الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية بكلية طب قصر العيني، لـمصراوي، أن التعرض لضغوط نفسية قد يؤدي إلى تفاقم مشكلات القلب الخفية، مما يزيد من خطر الوفاة. وأوضح أن الضغط النفسي قد يسرّع من خطر الإصابة بالجلطات القلبية. وأضاف الدكتور صلاح أن الضغط النفسي يفاقم الأمراض المزمنة في القلب، مستشهدًا بالحالات التي تعاني من تصلب الشرايين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى انقباض الشرايين التاجية. هذا الانقباض يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في ضربات القلب، مما قد يكون خطيرًا ويتسبب في توقف عضلة القلب والموت الفوري. وفي الحالات الأقل خطورة، أوضح الدكتور صلاح أن الحزن والضغط النفسي قد يؤديان إلى الإصابة بمتلازمة القلب المكسور، وظهور أعراض مشابهة للجلطة. وأشار إلى أن بعض من هؤلاء المرضى قد يحتاجون إلى إجراء قسطرة قلبية للاطمئنان على صحة الشرايين، إلا أن الأمور غالبًا ما تعود إلى طبيعتها بعد الرعاية الطبية المناسبة. وذكر أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية نصائح مهمة للتعامل مع حالات السقوط المفاجئ من أجل إنعاش القلب، وتشمل: 1. التأكد من درجة الوعي و الاستجابة عبر النداء علي الشخص بصوت مرت

​ رغم أن الجيش اللبناني كان دخل خط الأزمة لحماية  مطار بيروت ، الوحيد في البلاد، من أي استهداف إسرائيلي تحت ذريعة وجود أسلحة لحزب الله، لا ضمانات حتى الآن. لا ضمانات فقد شدد مدير طيران الشرق الأوسط محمد الحوت، على أنه ما ضمانات تطمئن بعدم ضرب مطار بيروت من قبل إسرائيل. وأضاف في مداخلة مع "العربية/الحدث" اليوم الخميس، أن أميركا تقول إن إسرائيل ستحيد مطار بيروت من هجماتها لكن لا شيء مضمونا. كما أوضح أن الاتصالات مستمرة مع أجهزة الدولة لتقييم المخاطر على المعبر الدولي، آملاً أن تتمكن الدولة اللبنانية من إنهاء الحرب سريعا. كذلك أعلن المسؤول اللبناني تأييد توسيع صلاحيات الجيش في مطار بيروت في إشارة منه إلى ما تناقلته مصادر صباح الخميس، حول أنه تم تكليف الجيش بالإشراف على عمليات إقلاع وهبوط الطائرات وعمليات التفتيش داخل المطار، وذلك تجنّباً لأي خرق قد تتذرع به إسرائيل لتعطيل حركة الطيران. وشددت أن الملحق العسكري في السفارة الأميركية قام بجولة في المطار للتأكد من عدم وجود أسلحة. هذا وأكدت مراسلة العربية/الحدث في وقت سابق اليوم، أن حركة الطيران لا تزال مستمرة، بعدما أغلق معبر المصنع،