​ في ظروف لا تحمل اي مميزات من أي نوع، ولد الطفل ” إينغفار ” في قرية سويدية صغيرة في العشرينيات من القرن العشرين. لم يكن هناك أي شيء مميز بالنسبة للطفل أو عائلته، طفل عادي لأسرة عادية ، في ظروف لم تكن مستقرة في أوروبا آنذاك. وكأي طفل وجد أهله لديهم أزمة مالية مستمرة، بدأ حياته في بيع أعواد الثقاب لأهل المدينة التي ولد فيها. يتحصل من هذه الطريقة على بعض الاموال، عبر ركوبة لدراجته الصغيرة وبيع أعواد الثقاب للمدخنين وأصحاب الحرف. وكان من وقت لآخر، يذهب مع أبيه الى ستوكهولم العاصمة، يشتري بعض الأعواد الجيدة، ويعود لبيعها في مدينته النائية بأسعار مرتفعة، ليتحصل من وراءها على هامش ربح كبير. منذ طفولته،  تعلم التجارة.  وانتقل من بيع اعواد الثقاب ، الى تجارة اشجار الزينة ، والاقلام وحتى بيع الأسماك. كانت هذه هي المدرسة الأولى للتجارة بالنسبة له. لعبة التجارة الحقيقية عندما بدأ الطفل يتقدم في العمر ووصل الى أعتاب الشباب، في العام 1943 ، كان عمره حوالي 16 او 17 عاماً،كان الفتى الصغير قد جمع بعض الأموال من تجاراته المختلفة، وحصل على بعض المال الاضافي من والده، بعد أن وثق فيه وفي إمكانية ان يكون ت

​ أوقفت الخطوط الجوية الفرنسية اثنين من الطيارين بعد شجارهما داخل قمرة القيادة أثناء رحلة لطائرة من نوع إيرباص بين جنيف وباريس. وتحول نزاع بين الطيار ومساعده إلى تشابك جسدي بعد وقت قصير من إقلاع الطائرة، بحسب ما نقلت وكالة "بلومبيرغ" عن صحيفة "لا تريبيون" المحلية. وقالت "لا تريبيون" إن أفراد الكابينة سمعوا ضوضاء في قمرة القيادة وتدخلوا لحل النزاع بين الطيارة ومساعده على متن الرحلة التي جرت خلال شهر يونيو الماضي ولم يتم الكشف عنها إلا، السبت، بحسب ما أكدت متحدثة باسم الخطوط الجوية الفرنسية. وأضافت المتحدثة أن الحادث تم حله بسرعة وسارت الرحلة بشكل طبيعي، مشيرة إلى أن الطيارين ينتظرهما قرارا من الإدارة بشأن "سلوكهم غير اللائق تماما". وقال مكتب الطيران المدني إنه لم يتم إخطاره بالحادث؛ لأنه لم تكن هناك عواقب على الرحلة التي حطت بسلام في باريس. ويأتي الكشف عن المشاجرة الجسدية للطيارين في أعقاب تقرير نشرته، الثلاثاء، هيئة تحقيق سلامة الطيران المدني الفرنسية، وخلص إلى وجود سلسلة من الهفوات في الذراع الفرنسية لخطوط "فرانس-كيه إل إم" منها "

​ تلقى البريد الخاص برئيس قسم الفيزياء في كلية سيتي التابعة لجامعة نيويورك طرداً يحمل هدية غير متوقعة على الإطلاق، تسببت في حالة من الإرباك والذهول بين أعضاء هيئة التدريس. وذكرت كلية "CCNY" أن الطرد الموجه لمكتب الأستاذ فينود مينون من متخرج مجهول، بقي على طاولته لنحو عام مع توقفه عن الحضور للكلية عقب تطبيق تدابير التعليم عن بُعد تماشياً مع التوجيهات الصحية المتعلقة بجائحة كورونا. وعند حضوره في بداية ديسمبر الجاري اعتقد مينون أن الطرد يحتوي على هدايا تذكارية من أحد الطلاب، لكن المفاجأة كانت في انتظاره عندما وجد الصندوق الورقي محملاً بالأوراق النقدية فئة 50 و100 دولار بإجمالي 180 ألف دولار، يوصي صاحبها باستخدامها في مساعدة الطلاب وتعزيز فرصهم التعليمية. وقال الأستاذ لشبكة «سي إن إن» إن الطرد احتوى على رسالة بلا توقيع توضح أن المتبرع بالمبلغ تخرج من الكلية منذ فترة طويلة في تخصص الفيزياء والرياضيات، وحصل منها على درجة الماجستير في الفيزياء ونال الدكتوراه في الفيزياء وعلم الفلك. وجاء في الرسالة «أعرف أن الفضول قد ينتابك لمعرفة من أنا ولماذا أفعل هذا، لكن ما أريد توضيحه هو أن السب

​ الإساءة النفسية في الصغر: شعرت بالإنهاك الشديد في هذه اللحظة بالذات.. فبعد نهار حافل مع أطفالي.. انفجرت غاضبة بابنتي الكبيرة ولم أترك صفة مؤذية لم أقلها لها.. ما زالت كلماتي لها تتردد في رأسي:”أنت مهملة.. غبية .. فوضوية.. لئيمة .. حقيرة”.. يا لها من كلمات كيف أطلقتها على طفلتي البريئة .. لماذا سمحت لنفسي بذلك.. هكذا كانت نفسي تحدثني .. وكنت في رأسي أسمع صوتاً من بعيد هو صوت أمي وهي تنعتنتي :” بالبلهاء.. الغبية .. المشاغبة”.. يا إلهي ماذا فعلت:” أنا أكرر ما تعرضت له من إساءة في صغري بالإساءة إلى أطفالي .. ومع أني أعرف غلطتي أعود في كل مرة إلى ارتكاب نفس الخطأ حينما أغضب.. فلماذا أفعل ولا أتوب أو أتوقف .. لمَ تنهزم إرادتي كلما تعرضت بضغط نفسي أو ما شابه ولم أكرر ذات الإساءة النفسية مع أطفالي؟ لماذا..لماذا؟ إذا كان  الأهل  في صغرهم قد تعرضوا للإساءة النفسية من قبل أهلهم فقد يطلقون هم أيضاً على أولادهم صفات ونعوت أو يكررون الأوضاع المسيئة التي مرت معهم سابقاً. الواقع أن الطبيعة الإنسانية تجعلنا نكرر ما ارتُكب بحقنا، ولكن سلوكنا هذا غير عائد إلى الحقد وتعمّد الأذى بل عائد إلى جهلنا أو افت

​ اخترنا لك مجموعة من أفضل النباتات التي لها فعاليّة فائقة في امتصاص رطوبة الغرف ومنع العفن. كيف يمكننا أن نعقّم البيئة الرطبة بمساعدة النباتات؟ الجميع يعلم أنّ النّباتات تحتاج إلى الماء، وبعضها يمتصّ الرطوبة بشكل طبيعي. إنّها خيار مثالي للتخلّص من الروائح الكريهة والعفن في الغرف التي تكون فيها درجة الرطوبة عالية. كما أنها تمنع ظهور البكتيريا والطفيليات المضرّة بالصّحة. نفدم لكم من  حلول ذكية  نباتات تنظف التلوّث. 4 نباتات تنظف منزلكم من التلوّث وتمتصّ الرطوبة منه زهور القمر أو نبتة الأشرعة البيضاء (Spathiphyllum wallisii) تعمل زهرة القمر أو زنبق السلام على تقليل مستوى الرّطوبة، فهي واحدة من تلك  النباتات  التي على الرغم من أنّنا نرويها, الّا أنّها تمتصّ الرّطوبة من الهواء عبر أوراقها. تحتاج زهرة القمر أيضًا إلى القليل من ضوء الشمس لتزدهر، لذلك لن تشكل البيئات الداخلية تحدّيًا للحفاظ على صحة هذه النّبتة. إنها النبات المثالي في منزلك الذي سيساعد على خفض نسبة الرطوبة في الهواء، مع فائدة إضافيّة تتمثّل في تنقية الهواء من ملوّثات معيّنة في الوقت نفسه. ملاحظة: من المهمّ أن نلاحظ, أنّه على ا

​ سواء لم يعد لديكم غراء في المنزل أو كنتم تفضّلون أن تعدّوه بأنفسكم، فثمة الكثير من الفوائد التي نجنيها من تحضير الغراء الذي نحتاجه بأنفسنا. كما أنّ هذه الخطوة اقتصاديّة ومفيدة لكوكبنا! إذن، ما الذي تنتظرونه؟ حضروا معنا غراء طبيعي قوي لكافة الاستعمالات. إعداد غراء قوي عبر إعادة تدوير البوليسترين! لا يتحلل البوليسترين الذي لم يعد يُستعمل بسهولة بل يتطلّب مئات السنوات وهو قادر على مقاومة التحلل الضوئي؛ بالتالي، سيكون من المفيد أن نجد سبلاً لإعادة تدويره بغية التقليل من الضرر الذي يحدثه إلى أدنى حدّ ممكن. يمكننا خفض نسبة البوليسترين الممدد التي تساهم في رفع معدل تلوّث الأرض عبر تحويله إلى غراء يعمل بشكل جيد وعبر استخدام بعض المواد البسيطة واتباع بعض الخطوات السهلة. يحتوي زيت البرتقال العطري على خصائص قادرة على تذويب البوليسترين. ومع استخدام زيت البرتقال والبوليسترين لصناعة الغراء، يمكنكم إعداد غراء قويّ وغير سام، يعمل بشكل فاعل ويشجّع إعادة التدوير كما أنّ رائحته عطرة! ما تحتاجون إليه: وعاء زجاجي مع غطاء (يُفضّل أن يكون من النوع الذي يُغلق بإحكام) زيت البرتقال العطري الصافي عود للمزج أو

​ نحن نتناول قمم الفجل ونعيد تدوير قشور  البصل ونستخدم قشور الليمون دائماً، فلمَ لا نستفيد من قشور الثوم أيضاً لنحدّ من الهدر في مطبخنا ونخفف من كمية النفايات داخله؟ إليك بعض الاستخدامات التي سنعرضها في مقالتنا كي تتوقفي عن رمي هذه القشور المفيدة! . صنع مزيج لابعاد الحشرات مصاصو الدماء وشريكك ليسوا الوحيدين الذين ينزعجون من رائحتك عندما يرغبون بتقبيلك بعد أن تتناولي الثوم! في الواقع، هو يزعج الحشرات والآفات أيضاً ويبعدها. لذا، يمكنك استخدام الثوم للحصول على تأثير طارد للحشرات دون أن تختنقي من الرائحة (لن تزعجك رائحة القشور). من أجل القيام بذلك، يمكنك وضع هذه القشور في وعاء ما واستخدام مبيدات أخرى  للحشرات  أو منتجات ذات رائحة طيبة: قرفة، خزامى، زعتر، ورد مجفف… في المنزل، سيبعد هذا الخليط الحشرات والذباب عنك. يمكن أن تكتفي بوضع قشور الثوم داخل الحديقة. . يمكن استخدام القشور للإعتناء بالنباتات داخل الحديقة يمكنك وضع  قشور  الثوم بكل سهولة داخل السماد. يساعدك ذلك على صنع سماد مناسب لحدائق الخضروات والبساتين والورود. يمكنك أيضاً أن تصنعي ماء الثوم المغلي لاستخدامه داخل الحديقة. عند ري النب

​ حينما نعلم  الطفل  كيف يتعامل مع المشاعر السلبية، فإننا بذلك نمهد له النجاح في المستقبل.. إليك 4 طرق حتى يتخلص الطفل من المشاعر السلبية ويستفيد من الضغط النفسي غير السام. 1- اكتشفي نقاط قوتهم:  بالنسبة للأطفال الصغار، كل ما أنت بحاجة إلى فعله هو البدء بالبحث عن الأوقات التي تُشرق وجوههم فيها وحاولي تسمية نقاط القوة لديهم. حاولي البحث عن النماذج البصرية فهي مفيدة للأطفال .. حاولي مساعدتهم على خلق خريطة لنقاط قوتهم أو رسم بياني يسلط الضوء على الأشياء التي يجيدونها أكثر من غيرها. 2- امدحي جهودهم من السهل في العالم المادي  التركيز  فقط على الاشياء التي ينجزونها.. ولكن قد نفوت الاحتفال بالعمليات التي يكتشفونها والجهود التي يقومون بها للحصول على النتائج.. تشير الدراسات إلى أن مدح الطفل فقط على ذكائه وموهبته قد يؤذي أداءه و الحماسة عنده . بدل ذلك حاولي أن تمدحي عملية التعلم أي حاولي أن تمدحي ما ينجزونه من خلال الممارسة والدراسة والمثابرة والتقنيات الجيدة. مثلاً:” أنا أرى أنك تتمرن جيداً على الرسم.. يا للتحسن الرائع”. وحتى تعززوا الرسالة أكثر، بإمكان الأهل أن يشجعوا على استعمال أدوات التعلم

​ التعامل مع المتنمرين: لتتعلّم كيف تواجه المتنمرين، عليك أن تحافظ على هدوئك وأن تفكّر من دون غضب وعصبيّة. لقد قدم لك الكثيرون نصائح حول كيفية التعامل مع المتنمرين. ولربما قالت لك والدتك ألا تعيرهم أيّ اهتمام وسيدعونك وشأنك، لكنك لا تستطيع اتباع هذه النصيحة. في الواقع، لم يتركوك وشأنك بل لاحقوك وسخروا منك وتحدّوك حتى شعرت بالغضب وربما بالرغبة في البكاء. وفيما تسبب لك كل إهانة جديدة المزيد من الأذى وتدمّر  معنوياتك ، تتساءل على أي كوكب نشأت والدتك. ولعل والدك نصحك بأن تواجههم. ولو اتبعت نصيحته، لأدركت معنى الرعب الحقيقي. أنت والمتنمر تدوران حول بعضكما البعض في الملعب، وفيما يستمتع خصمك بما يجري، يتزايد خوفك أنت نتيجة تخيل السيناريو الأكثر رعبًا. أخبركم الناظر بوضوح، وهو أيضًا شخص متسلّط إلى حد ما، أنّ الشجار ممنوع في الملعب. إذا تعاركتما فسيتم طردكما. إذا ضربك أحدهم، يجب ألا تثأر وتردّ الضربة لعلك بحثت في المكتبة أو عبر الانترنت عن كتب لتطوير الذات للحصول على إجابات مفيدة وذلك بعد أن أصبحت راشداً. تتضمن هذه الكتب نصائح حول أهمية الحفاظ على الهدوء. وهي تنصح بألا تأخذ غضب المتنمر على محمل

​ إطالة عمر اللحوم:   لمنع فساد اللحوم ، من المهم تخزينها بالطريقة الصحيحة. اللحوم عادة صلاحيتها قصيرة إلا أن بإمكانك تجليدها لأشهر. بادئ ذي بدء ، لا تشتري أبدًا اللحوم التي انتهت صلاحيتها. وبعدما تشترين اللحوم ، من المهم أن تعرفي كيفي تحتفظين بها بأمان حتى لا تفسد. علامات اللحم الفاسد هي: تغير اللون ، أو الرائحة الكريهة ، أو ظهور مناطق خضراء أو سوداء على السطح ، وما إلى ذلك. اقرئي هذه المقالة عن كيفية منع اللحوم من الفساد. خطوات الحفظ 1 لا تتركي اللحوم الطازجة على درجة حرارة الغرفة. احفظيها دائمًا في البراد (الثلاجة) لمنعها من الفساد. اللحوم الطازجة، إذا بقيت على درجة حرارة الغرفة، ستفسد في غضون ساعات قليلة ، بينما يمكن حفظها في البراد مدة أسبوع 2 إذا كنت تنوين تخزين  اللحوم  ، فمن الأفضل الاحتفاظ بها في الفريزر. لكن تأكدي من أن الطاقة الكهربائية لا تنقطع في منطقتك. يمكن أن تدوم اللحوم المجمدة لفترة طويلة ، ويمكنك تذويب الثلج عنها عن طريق إبقائها في البراد مدة يوم تقريبًا. إذا كنت تقومين بتخزين اللحوم في الفريزر ، فاحتفظي بها في علبتها الأصلية أو انقليها إلى كيس Ziploc واحتفظي بها في